https://t.me/Olga_Tsypysheva
💁♀️«ГОЛОВОЙ Я ВСЁ ПОНИМАЮ», - те слова, которые психолог иногда слышит от клиента. Что это на самом деле? Чаще всего человек хочет изменить внешние обстоятельства или других людей, а не заниматься системной и регулярной работай над своим дезадаптивным мышлением и поведением. Людям хочется прямых ответов на свои вопросы, советов, которые точно помогут, задача психолога переключить клиента на себя, чтобы он взял ответственность за свою жизнь. Таким образом преодолеть проблемы можно в том случае, если клиент переключит режим: «я всё знаю, я все понимаю», на осознанные действия, что я при этом всём делаю? Ведь слова «я всё знаю и всё понимаю» - это психологическая защита, и возможность сказать: «Даже психолог не может мне помочь и дать «волшебную таблетку», чтобы я начал что-то делать и менять».
Ну и главный вопрос: «ЕСЛИ ТЫ ВСЁ ПОНИМАЕШЬ, ТО ЧТО КОНКРЕТНО В СВЯЗИ С ЭТИМ ПОНИМАНИЕМ ТЫ УЖЕ ДЕЛАЕШЬ ПО-ДРУГОМУ?»
МЫ РАБОТАЕМ, КАК НА УРОВНЕ МЫШЛЕНИЯ, ТАК И НА УРОВНЕ ПОВЕДЕНИЯ.
#среднеепобольнице_упсихолога
