Я НЕ СПРАВЛЮСЬ
Порой, как бы мы не старались, а нежелательные моменты, ситуации в нашей жизни происходят и будут происходить. Мы не можем проконтролировать все ситуации.
ЧТО МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ?
✅ Формировать положительные ситуации.
✅ Снижать вероятность негативных последствий и ситуаций.
✅ Обрести опору.
И самое главное - это опора. Хорошо, когда есть близкие, родные, друзья, которые могут нас поддержать. Поэтому важно формировать вокруг себя поддерживающее окружение.
Формировать опору в себе, как самостоятельно, так и с помощью психолога.
Смотреть на трудности не под призмой страха. А с интересом. Что я могу придумать нового, как я могу поступить иначе.
Пробуйте новое, ищите пути выхода из ситуаций, меняйте, что можете. И тогда большая вероятность встреть много хорошего на своём жизненном пути.
✅Сгружайте всё, что Вам мешает и от чего можете избавиться, вывозите это из своей жизни! И идите изведывать новое!
Спасибо, что доверяете мне, обращаетесь и рекомендуете знакомым. 🤗❤️💐
#вашпсихолог
Мой телеграм канал
https://t.me/Olga_Tsypysheva
