КПТ психолог не учит Вас думать 'правильно', мы вообще не рассуждаем такими категориями, как «правильно» или «неправильно». Вместе на консультациях мы разбираемся, как устроена Ваша привычная модель мышления, что в ней мешает жить гармонично и счастливо, а что наоборот помогает и ведет к благополучию. Начинается работа с прояснения 'автоматических мыслей' и постепенно переходим к 'глубинным убеждениям', которые являются фундаментом и управляют жизнью человека. На консультациях важно активное участие клиента. Также очень здорово, когда клиент выполняет домашние задания - это значительно повышает эффективность психотерапии.