В телеграм канале проведен опрос на тему пессимизма, оптимизма и реализма. Результаты показали, что большинство людей придерживаются реализма с оптимистическим настроем. Автор статьи призывает к разумному оптимизму, который помогает справляться с жизненными трудностями. В статье приводятся примеры того, как оптимизм может помочь в различных ситуациях. Также автор обещает провести розыгрыш книги и подарить психологические консультации в своем телеграм канале.

В жизни не все ситуации можно контролировать, но можно формировать положительные ситуации, снижать вероятность негативных последствий и обретать опору. Важно формировать вокруг себя поддерживающее окружение и опору в себе. Смотрите на трудности не под призмой страха, а с интересом, ищите пути выхода из ситуаций и меняйте то, что можете. Сгружайте все, что мешает и идите изведывать новое. #вашпсихолог

Статья о том, что человек, говорящий «ГОЛОВОЙ Я ВСЁ ПОНИМАЮ», на самом деле хочет изменить внешние обстоятельства, а не работать над своим мышлением и поведением. Психолог должен переключить клиента на осознанные действия и ответственность за свою жизнь. В статье также задается вопрос, что конкретно делает человек, который уже всё понимает. Работа над собой должна происходить как на уровне мышления, так и на уровне поведения. #среднеепобольнице_упсихолога

КПТ психолог не учит Вас думать 'правильно', мы вообще не рассуждаем такими категориями, как «правильно» или «неправильно». Вместе на консультациях мы разбираемся, как устроена Ваша привычная модель мышления, что в ней мешает жить гармонично и счастливо, а что наоборот помогает и ведет к благополучию. Начинается работа с прояснения 'автоматических мыслей' и постепенно переходим к 'глубинным убеждениям', которые являются фундаментом и управляют жизнью человека. На консультациях важно активное участие клиента. Также очень здорово, когда клиент выполняет домашние задания - это значительно повышает эффективность психотерапии.

Статья рассказывает о том, почему люди обращаются к гадалкам, астрологам и нумерологам. Автор объясняет, что все люди боятся неопределенности и ищут временную иллюзию определенности. Частота угадываний данных «специалистов» равна случайности, но надежда на иллюзию продается получше многих психологических консультаций. Статья также отмечает, что раньше к гадалкам чаще всего обращались женщины, но сейчас все чаще и мужчины.

Статья о том, что не всегда причина неудач в личной жизни лежит только в личности человека, а также о том, что не стоит винить себя во всем и не позволять это делать другим. В статье приводится научная теория атрибуции и ошибка мышления - персонализация, которые помогают понять, что не все проблемы зависят только от нас самих.

Психологи Ольга Цыпышева и Ирина приглашают на встречу 'ШАГ В РЕАЛЬНОСТЬ' в Красноярске 30 января. Участники смогут наметить свои жизненные ориентиры, поставить цели и задачи в основных жизненных сферах, а также увидеть свои зоны роста и начать делать свою жизнь прекрасной шаг за шагом. Стоимость встречи - 750₽, количество мест ограничено. Запись по телефонам указанным в тексте.

18 июня в Красноярске прошла церемония вручения дипломов выпускникам Центра имени святителя Игнатия Брянчанинова. Митрополит Пантелеимон вручил дипломы новоиспеченным специалистам и отметил важность их пути. После церемонии награждения выпускники сделали с митрополитом общее фото. На мероприятии присутствовал руководитель Отдела по религиозному образованию и катехизации Красноярской епархии иерей Андрей Бабин.